Leider nicht ungewöhnlich: Halsschmerzen im Sommer

Inhalte:

↓ Das verursacht Halsschmerzen im Sommer
↓ Erkältungsinfekte
↓ Allergien und Umweltfaktoren
↓ Das hilft: Medikamente, Hausmittel und weitere Maßnahmen

Halsschmerzen im Sommer – das Wichtigste auf einen Blick

• Auch im Sommer sind Erkältungen nicht ungewöhnlich. Hinter Halsschmerzen im Sommer steckt oft eine sogenannte „Sommergrippe“, also ein gewöhnlicher grippaler Infekt. 
• Der Wechsel von Sommerhitze zu kühlen Innenräumen kann den Körper stark belasten und anfälliger für Halsschmerzen machen. Meiden Sie möglichst stark klimatisierte Restaurants, Hotels und Verkehrsmittel sowie ausgeprägte Zugluft. 
• Angenehm kühl? Unterkühlung – z. B. durch ausgedehnte Freibadbesuche – spielt eine nicht zu unterschätzende Rolle. 
• Auch Umweltfaktoren wie Allergene (Pollen, Tierhaare usw.), Schadstoffe in der Luft oder Rauch lösen im Sommer Halsbeschwerden aus. 
• Zur Linderung und Behandlung eignen sich sowohl schnell wirkende Arzneimittel wie Lutschtabletten, Halssprays und Lösungen zum Gurgeln und/oder Spülen, als auch häufig angewendete Hausmittel wie warme Tees, Halswickel oder Inhalationen.

Klassische Ursachen für Halsschmerzen im Sommer

Der Sommer könnte so schön sein … wäre da nicht dieses lästige Kratzen, Stechen oder Brennen im Hals. Gerade der Temperaturwechsel – von schwitziger Hitze ins kühle Nass und wieder hinaus, vom cool temperierten Auto in die pralle Mittagssonne und zurück – stellt unseren Körper auf eine harte Probe und kann ärgerliche Halsbeschwerden verursachen. 
Die wichtigsten Ursachen für Halsschmerzen im Sommer im Überblick: 

Temperaturunterschiede zwischen drinnen und draußen

Von hitzigen hochsommerlichen Temperaturen schnell in angenehm temperierte Innenräume? Das ist nicht unbedingt eine gute Idee. Der tatsächliche Temperaturunterschied kann leicht 10 - 15 Grad Celsius betragen. Das entsprechende Nachjustieren der eigenen „Klimaanlage“ verlangt unserem Körper erstaunlich viel ab und macht ihn anfälliger für grippale Infekte.

Halsschmerzen durch Klimaanlage

Vor allem der häufige Wechsel zwischen hoher Außentemperatur und kühler Klimaanlage belastet den Körper und kann heftige Halsschmerzen verursachen. Ob Geschäft, Gastronomie, Zug, Flugzeug oder Kino: Die Temperaturanpassung belastet den Körper, vor allem, wenn wir unterkühlte Räume überhitzt und verschwitzt betreten.

Im Auto sollten Sie bei Nutzung der Klimaanlage unbedingt darauf achten, diese nicht zu kühl einzustellen und den Luftstrom nicht direkt auf Hals und Gesicht zu lenken, um keine Halsschmerzen zu bekommen.

Halsschmerzen durch Unterkühlung im Badesee, Meer oder Freibad

So schön erfrischend – und potenziell gefährlich. Wer sich im Sommer zu lange im frischen Nass abkühlt, handelt sich leicht eine Unterkühlung ein, die wiederum Halsschmerzen auslösen kann. 

Halsschmerzen im Sommer durch Allergie 

Pollen, Tierhaare, Hausstaub, Schimmelpilze: Viele gängige Allergene können neben Heuschnupfensymptomen wie Niesen, gereizten Augen oder laufender Nase auch Halskratzen oder Halsschmerzen auslösen. 

Denn wenn diese Allergene über die Atemwege die Schleimhaut in Mund und Rachen reizen, kommt es leicht zu Schwellungen und Entzündungsreaktionen, die sich dann im Hals als Kribbeln oder Kratzen äußern. Die Nervenenden sind jetzt besonders sensibilisiert und reagieren entsprechend empfindlicher.

Halsbeschwerden durch andere Umweltfaktoren

Nicht nur im Sommer sind sie häufig für Halsschmerzen ohne Erkältung verantwortlich: Umwelteinflüsse oder Verhaltensfaktoren, die unsere schützenden Schleimhäute austrocknen oder reizen und damit anfälliger für Entzündungen, Infektionen oder Reizungen machen. 

• Kalte und trockene Luft
• Aktives Rauchen und Passivrauch
• Umweltbelastungen durch Partikel und Schadstoffe in der Luft
• Reizungen durch übermäßiges oder falsches Sprechen, Singen oder Schreien

Ganz gleich, ob Ihnen ein ausgedehnter Freibadbesuch, eine stark klimatisierte Autofahrt oder ein unangenehmer Sommerinfekt mit Halsweh die Laune verhagelt: Viele wertvolle Tipps zur Behandlung von Halsschmerzen sowie weitere interessante Fakten und Hintergrundinformationen zu den Ursachen einer Rachenentzündung, allergiebedingten Halsschmerzen, Heiserkeit, Schluckbeschwerden und anderen Begleitsymptomen finden Sie in unserem kompakten Ratgeberportal zur Halsgesundheit.